Szanowni Państwo, to jest artykuł przetłumaczony maszynowo. To ma sens w języku oryginalnym (Czechy), i jest w pełni wspierany przez niezależnego literatury naukowej. Tłumaczenie, choć jest daleki od doskonałości i wymaga cierpliwości i wyobraźni, jeśli zdecydujesz się ją przeczytać.

Adaptogens

poważnie i bez bzdur ...

Adaptogeny są substancjami naturalnymi i syntetycznymi, które poprawiają zdolność pokonywania ciężaru i nie powodują skutków ubocznych. Praktycznie mówiąc, rośliny lecznicze i grzyby spełniają definicję adaptogen . Koncepcja adaptogen została opracowana w 1950 roku, aby opisać działanie roślin leczniczych żeń-szenia . Żeń-szeń jest uniwersalnym, nie-negatywnym ziołem, które zyskało reputację panaceum. Nazywanie tej lub tej rośliny panaceum jest nienaukowe i niepoprawne. Prawidłowa nazwa dla roślin typu żeń-szenia jest adaptogenem. Wiele innych niespokrewnionych roślin twierdzi, że zielarze są niepoprawnie "żeń-szeni" (eleuterokok = żeń-szeń syberyjski , witany = indyjski żeń-szeń , peruwiański rzeżuch = żeń-szeń peruwiański , drelich pustynia = pustynny żeń-szeń itp.). Te rośliny należy nazwać adaptogenem.

Adaptogeny charakteryzują się ułatwianiem procesu adaptacji . Adaptacja, jak wszyscy wiemy, polega na dostosowaniu organizmu do ciężaru. Istnieją różne rodzaje obciążenia: obciążenie chłodnicze, obciążenie cieplne, obciążenie fizyczne (np. Sport), obciążenie psychiczne, obciążenie chemiczne (wątroba, nerki, mózg itp.), Obciążenie oksydacyjne, obciążenie promieniowaniem, obciążenie infekcyjne itd. Wyrażenie angielskie dla wszystkich rodzajów stresu to "stres". W języku czeskim słowo "stres" jest zwykle jedynie obciążeniem psychicznym. Warto wspomnieć, że adaptogeny są historycznie związane z odkryciem hormonów stresu i tak zwanego zespołu uogólnionej adaptacji , który jest krzykliwą nazwą reakcji na stres.

Idealny adaptogen jest wszechstronnym korzystnym, nieszkodliwym i prostym jednostronnym efektem. Prawdziwe adaptogeny są mniej lub bardziej zbliżone do tego ideału. Niektórzy bardziej chronią wątrobę, inni chronią naczynia krwionośne, inni tłumią stany zapalne i alergie lub przeciwdziałają stresowi psychicznemu. Różne farmaceutyki są tej samej jakości co adaptogeny, dlatego nie można skompilować zamkniętej listy adaptogenów. Jednak nie każdy nietoksyczny lek jest adaptogenem. Na przykład lukrecja lub konopie, pomimo leczenia, nie są adaptacyjne, ponieważ mają jednostronne skutki.

Adaptogeny silnie goją się . Może to zaskakiwać lekarzy i farmaceutów stosowanych w lekach Paracelsusa - truciznach, które są stosowane w leczeniu precyzyjnie odmierzonych dawek. (To był Paracelsus, który w Europie stosował kiedyś ziołolecznictwo do stosowania związków rtęci i innych trujących mineralnych leków). Leki Paracelsusa są tylko w rękach ekspertów. Znajduje to odzwierciedlenie w przepisach. Niestety, ustawodawstwo wygląda paracelsically dla wszystkich leków i nie ma zrozumienia dla adaptogens . Adaptogeny wymagają standaryzacji miligramów, jak gdyby były truciznami, ale z drugiej strony ze względu na brak toksyczności zalicza się do tak zwanych roślin "słabo skutecznych". (Wśród "wysoce skutecznych" naszych praw w duchu parakelsowskim są rośliny naparstnicy, omegi, łotrzyka i podobne.) Adaptogeny są jednak doskonale stosowane w zapobieganiu i leczeniu chorób cywilizacyjnych wynikających z nagromadzonego ciężaru dzisiejszej długowiecznej populacji. Adaptogeny są doskonałą prewencją trzech najważniejszych chorób długowieczności : miażdżycy , raka i cukrzycy (cukrzyca) . Powszechnie wiadomo, że miażdżyca zagraża pacjentom z udarem , których adaptogeny również chronią. Poprzez zmniejszenie stresu i wpływ na naczynia krwionośne, żeń-szeń i niektóre inne adaptogeny działają również przeciwko nadciśnieniu epidemiologicznemu. Wraz ze zdrową dietą (zawierającą różnorodny zestaw ziół i przeciwutleniaczy), adaptogeny spowalniają starzenie się , chronią odporność i hamują rozwój zespołu metabolicznego .

Przykłady adaptogeny:

  • Żeń-szeń - najskuteczniejszy adaptogen
  • Baikal Shrike ( Scutellaria baicalensis )
  • Schisandra chinensis ( Schisandra chinensis )
  • Pink Stonecrop ( Rhodiola rosea )
  • Vitae ( Withania somnifera )
  • aloes ( Aloe vera )
  • imbir ( Zingiber officinale )
  • Długie ogonki ( Curcuma longa )
  • żeń-szeń notoginseng ( Panax notoginseng )
  • Eleutherococcus senticosus
  • Ganoderma lucidum , znany również jako reishi , lingzhi - adaptogen modelu grzyba
  • Inonotus obliquus , rosyjski adaptogen przeciwnowotworowy

Zwykłe, lecznicze warzywa i przyprawy (czosnek, cebula, cynamon itp.), O których można oczywiście zapytać, w jakim stopniu spełnia się definicję adaptogenów, nie zamieszczam na tej krótkiej liście klasycznych adaptogenów. Aby uzyskać więcej informacji o roślinach kandydujących na adaptogeny, zobacz przegląd naturalnych adaptogenów .