Witam, bardzo lubię swoją stronę na adaptogeny ... Chciałbym spróbować żeń-szenia, gdyż rzekomo najpotężniejszych adaptogen w przyrodzie ... Chciałbym przeprowadzić zapobiegania stresowi raczej niewielki depresja, bezsenność i zmęczenie - między innymi, spowodowane przez stres w pracy iw ogóle ... żeń-szeń próbowałem już po krótkim czasie w postaci herbaty, ale czułem żadnego skutku - może słabe przygotowanie ... Jestem zwolennikiem naturalnych produktów, próbowałem yamagumbu o nazwie Sceletium, goji, mumie i wiele więcej. Chciałbym zapytać, jaki rodzaj żeń-szenia polecacie? A co myślisz o powyższych "narkotykami"? Proszę o odpowiedź tylko do mojego mail lub bez ujawniania nazwisk. dziękuję
Dzień dobry. Odpowiedź, bez publikacji nazwisk nie jest problemem. Ale odpowiedzi są umieszczane w Internecie w pytaniach sekcji w odniesieniu do innych kandydatów, którzy mogą mieć podobny problem.
Poszczególne punkty swoim liście:
Tak, żeń-szeń jest model adaptogen . Inne ziołowe adaptogens są często błędnie określana jako "ginseng" . Lepiej jest po prostu powiedzieć adaptogen. Efekt idealnego adaptogen powinien stanowić rozszerzenie zakresu dostosowania naprężenia i zdolność adaptacyjną. U zdrowych osób nieobciążonych przez adaptogen nie wywoływać zmiany fizjologiczne w obu kierunkach. W praktyce możliwe jest tylko w przybliżeniu ten ideał.
Stres, depresja, zmęczenie ...
Na stres, może znacznie zaleca depresja i zmęczenie żeń-szeń. Ale nie każdy trwa, i nie każdy potrzebuje. Będzie również podkreślić praktyków TCM . Pod stresu dnia dzisiejszego to zazwyczaj oznacza stres psychiczny . Przewlekły stres (obciążenie allostatyczne) idzie w parze z depresją i zmęczeniem . Mają też wspólną przyczynę podwyższonego poziomu interleukiny (hormon odpornościowy) , zmuszając człowiek zachowuje się tak, jakby był chory.
Aby przetestować żeń-szeń, trzeba wziąć w wystarczających ilościach i musi nauczyć się obserwować swój umysł. Bezsenność , które również powiedzieć, mogą być związane ze stresem i złej dziennej rytmie. Bezsenność może być wskazówka, że nadszedł czas, aby nie tylko brać żeń-szeń, ale także dwutygodniowy urlop, podczas którego ich codzienne rytm i diety prawidłowo porównać .
Inne leki
Zainteresowanie naturalnych środków, jak przyznaje racjonalny krok, na pewno nie jest konieczne, aby napisać "lek" w cudzysłowie. "Yamagumbou" masz na myśli chyba yarsagumbu? Yarsagumba jest lokalna nazwa dla naturalnych Cordyceps (Cordyceps sinensis), TCM nazwie Sia tong Cong cao ( "robaka w lecie, w zimie herb"). Zbiera się w Nepalu wzrosła trudne, ponieważ pasożytnicze wyłącznie na hosenkách hrotnokřídleců. Cordyceps rzadko rośnie w naszym kraju. Cordyceps jest strasznie drogie. To nie może być testowany - prywatną ledwie czuję. To długotrwałe stosowanie w małych dawkach, najlepiej pod kierunkiem TCM uzdrowiciela. Jeśli Cordyceps nie jest strasznie drogie (i rośnie), to nie jest prawda, czy jest to w produkcie znikomo małe.
Nazwie Sceletium tortuosum to zioło, które nigdy nie wiedział. Może się to dla poprawy stanu psychicznego wybrał także poprawnie. Goji można wyraźnie zalecane jako Mumio lub mumijo jestem zmuszony wziąć pod uwagę obecny poziom wiedzy raczej przesąd. To subfosil vývržek tłustej rocka z żołądka ptaków, zmieszane z kurzem i brudem z całego gniazda. Nie mówię, że jej skuteczność jest wykluczone - wręcz przeciwnie - po prostu powiedzieć, że sprzedawcy mumija brakuje pewności siebie i prawie bez wyjątku tylko śniegi i każdy egzemplarz podobnej bzdur samych.
I wreszcie, rodzaj żeń-szenia zaleci wysokiej jakości sześcioletni czerwonego żeń-szenia , ginseng radix rubra panacis, w dawce 6 g na dobę przez 10 dni. Jeśli nepocítíte pozytywnego efektu, gdyż w przeciwnym razie jesteś tylko zdrowy człowiek w dużej grupie osób, które potrzebują żeń-szeń, dla których Gratuluję i potencjalnie nawet pożegnać.
Z poważaniem,
-boris-