Szanowni Państwo, to jest artykuł przetłumaczony maszynowo. To ma sens w języku oryginalnym (Czechy), i jest w pełni wspierany przez niezależnego literatury naukowej. Tłumaczenie, choć jest daleki od doskonałości i wymaga cierpliwości i wyobraźni, jeśli zdecydujesz się ją przeczytać.

Drobečková navigace

Przegląd naturalnych adaptogenów

Definicja adaptogen jest ideałem, do którego zbliża się prawdziwy farmer narkotykowy. Te, które spełniają wszystkie jej wymagania, mogą być oznaczone jako adaptogeny. Substancje toksyczne, jednostronne i nieaktywne nie są adaptacyjne. Klasyczne adaptogeny zostały naukowo opisane w czasach pionierskich w połowie XX wieku. Inne zioła i apteki o podobnych cechach mogą być im przypisane. Jednak wśród adaptogenów nie jest to wcale nietoksyczny środek farmaceutyczny. Dlatego na końcu tej strony kategorycznie umieściłem listę "cudownych ziół", które mogą, ale nie mogą znaleźć innych adaptogenów.

Klasyczne adaptogeny

Pierwsze adaptogeny opisano w latach 50. i 60. XX wieku. Nacisk położono na ich wpływ na tzw. Zespół uogólnionej adaptacji (reakcja stresowa), w którym przedrostek się dostosowuje . Tutaj nazywam klasyczne adaptogeny. Kojarzę je ze słynnymi ziołami niepoprawnie nazwanymi "żeń-szeniem" , które zielarze chcą zasugerować, że są adaptogenami. Należą do nich: żeń-szeń syberyjski (eleuterokok), żeń-szeń indyjski (ášvaganda), żeń-szeń peruwiański (maka) itp. Z rodzaju rodzaju roślinnego ( Panax ) rośliny te nie są spokrewnione. Wymieniam ich listę, a te, które wspominają pionierskie publikacje ( Brekhman1969nsp itp.) Są wyróżnione gwiazdką ( ) .

Leki te często cieszyły się wściekłością panaceum w tradycyjnej medycynie. Słowo Panax oznacza również "wszystko". Świętowanie często osiągane jest przez zioła, które hamują stan zapalny i ból , ponieważ ból towarzyszy prawie wszystkim chorobom. Żeń-szeń poprawia erekcję , oprócz stanu zapalnego i bólu, również poprzez działanie na wydzielanie tlenku azotu i łagodzi tak zwane "zaburzenia piersi" ( choroby serca ), więc jest to typowe panaceum. Jednak naklejka "panaceum" jest nienaukowa i trudna. Do panaceum zaliczono nawet bardzo szkodliwe substancje w historii: opium (Paracelsus laudanum), kokainę (w dobrej wierze propagowaną przez samego S. Freuda), hiszpańskie muchy, mandragory i podobne trucizny. W związku z tym pojawiła się naukowa definicja adaptogenu, która umożliwia wykluczenie kategorii "naleśników" i "fałszywego żeń-szenia" ze słownika farmakologicznego. Adaptogeny nie są panaceum, są lekami, które zwiększają zakres adaptacyjny organizmu.

Inne adaptogeny

Podobnie jak lista leków, lista adaptogenów nie jest zamknięta. Nie powinniśmy włączać zwykłych substancji, takich jak skrobia, glukoza, sacharoza itp. Zastrzeżenie to obowiązuje - miód został do niedawna pogodzony, a cukier sprzedano w drogerii. Omówienie potencjalnych adaptantów medycznych, chitozanu, witamin, agaru, kombinacji, itp. Powinno zawsze odbywać się w określonym kontekście. W ogólnym kontekście powinniśmy zarezerwować etykietę adaptogen dla silnie leczniczych ziół i substancji, które znacznie rozszerzają zakres adaptacji. Nie jest niezbędna, jeśli chodzi o substancje naturalne lub syntetyczne. Preferuję zioła tylko dlatego, że są łatwiejsze i bardziej prawdopodobne, że spełniają wymóg nieszkodliwego adaptogen. W silnym podejrzeniu mam następujące:

Ta lista jest raczej dyskusją niż autorytatywne rozszerzenie serii skazanych adaptogenów. Nie chciałem zrobić tego zbyt długo, ale celowo uwzględniłem wszystkie rośliny oznaczone jako "żeń-szeń". Dla nich zielarze omawiają swoje adaptogenne właściwości bezpośrednio po imieniu. Jednak to pytanie można zastosować do innych nieszkodliwych ziół, a nawet do zwykłych leków kuchennych, takich jak czosnek, cebula, jagoda, szparagi, pieprz, oliwa, odmiany (resweratrol), itp. Podajemy "cudowne zioła" na dole tej strony.

Adaptogeny grzybowe

Odnośnie gąbek leczniczych , co najmniej modelowy błyszczący połysk grzyba można uznać za skromny adaptogen. Chaga jest silnym kandydatem. W przeciwnym razie, dla grzyba, to samo napisałem o ziołach.

Leki nielecznicze nie zaliczają się do adaptogenów

Kategorii adaptogenów nie można mylić z całą grupą nietoksycznych roślin leczniczych. Nie każdy nietoksyczny lek jest adaptogenem . Na przykład:

  • Glycyrrhiza uralensis i glabra - ich główny aktywny składnik, glicyryzyna, indukuje uogólniony zespół adaptacyjny, ale działa jednostronnie
  • cannabis sativa ( Cannabis sativa L.) - "panaceum", ale nie adaptogen z powodu THC
  • Chiński teasel ( Camellia sinensis (L.) Kuntze) - nie jest adaptogenem z powodu kofeiny
  • Ziele dziurawca zwyczajnego ( Hypericum perforatum ) - lecznicze, jednostronne działanie

Nieadaptacyjny

Wiele ważnych ziół narusza definicję adaptogenu tak z grubsza, że można je oznaczyć jako niedostosowane. Częstą przeszkodą jest łagodna toksyczność ważnych leków. Ze względu na ich znaczenie niektóre z nich są tutaj, chociaż nie należą do adaptogenu. Przykłady ważnych naturalnych nieadaptogenów:

  • Piper methysticum , czyli kava-kava - jednostronny efekt zatrucia alkoholem
  • Berberis vulgari s) - jego lecznicze alkaloidy są lekko trujące, owoce są jadalne
  • Coptis chinensis - Jego lecznicze alkaloidy są lekko trujące
  • jałowiec ( Juniperus communis ) - leczniczy, lekko trujący
  • Phytolacca acinosa - zioła lecznicze, lekko trujące, przeciwwirusowe
  • Koks Erytroksyl - niebezpieczny "panaceum", herbata liściasta nie jest niebezpieczna
  • posiłki kata ( Catha edulis ) - cudowna roślina Bliskiego Wschodu, jednostronny efekt typu amfetaminy
  • Ogórecznik lekarski ( Borago officinalis ) - leczniczy, lekko trujący
  • Echinacea zwyczajna ( Echium vulgare ) - lecznicza, lekko trująca
  • Collarbird ( Citrullus colocynthus ) - trująca roślina z rodziny ogórków ( Cucurbitaceae ), która ma również działanie lecznicze.
  • Arabska kawa ( Coffea arabica ) - zawiera kofeinę
  • ostrokrzew ( Ilex aquifolium ) - zawiera kofeinę
  • Collared Acornata ( Cola acuminata ) - Zawiera kofeinę
  • wiciokrzew ( Lonicera xylosteum ) - działanie lecznicze, lekko trujące, przeciwwirusowe
  • Zawiesina forsycji - lecznicze, lekko trujące, przeciwwirusowe
  • bluszcz wspinaczka ( Hedera helix ) - gojenie, lekko trujące, przeciwwirusowe

Inne cudowne zioła

Nie zniechęcaj się nieświadomie brzmiącym tytułem. Używam go celowo. Każde zioło jest cudowne dla sprzedawcy lub zadowolonego klienta. I wolę mówić cudowne owoce, cudowne warzywa zamiast modnych wyrażeń "super-super", "super-zielone". Ale co jest nadludzkie? Tylko açai, goji, grenadier, noni i lycians? A jagody, jeżyny, beczki i strzały nie? Oczywiście, tak. Istnieje wiele doskonałych ziół, które zasługują na określenie adaptogen. Jednak nie chcę po prostu umieszczać ad hoc i innych pozycji na liście skazanych adaptogenów. Dlatego opisuję je jako cudowne zioła i mierzę ich właściwości adaptogenne dla tych farmakologów, którzy są wynagradzani za swoją pracę, a nie za mnie.

  • Dane Zimmer ( Ziziphus jujuba )
  • Chiński cynamon ( Cinnamomum cassia / Cinnamomum aromaticum )
  • Japanese Sedge ( Ophiopogon japonicus ) - Tradycyjny dla problemów z sercem
  • Trametes versicolor - cudowny przeciwpasożytniczy grzyb z rzędu Polyporales
  • Antrodia camphorata - cudowne przeciwnowotworowe grzyby z rzędu Polyporales
  • Ginkgo biloba ( Ginkgo biloba )
  • Szmaragdowy kwiat ( Epimedium grandiflorum )
  • Andrographis paniculata
  • Podajnik greckiego siana ( Trigonella foenum-graecum )
  • Silybum marianum
  • Phellinus linteus - cudowne przeciwnowotworowe grzyby z rzędu Polyporales
  • boczniak ( Pleurotus ostreatus (Jacq. ex Fr.) Kumm.) - cudowna gąbka
  • Jaśmin z gardenii ( Gardenia jasminoides J. Ellis itp., Fructus gardeniae gasminoidis )
  • Atractylodes macrocephala , rhizoma atractylodis macrocephalae
  • Sparrow beetle (Turnera diffusa )
  • Kutki ( Picrorrhiza kurroa )
  • Uncaria tomentosa
  • zederach ( Azadirachta indica ) - przeciwbakteryjny, olejek nimbusowy
  • Terminalia chebula
  • ( Saussurea costus (Falc.) Lipsch.) - tylko na zainteresowanie, krytycznie zagrożony
  • borówka żurawinowa ( Vaccinium myrtillus ) - nasz cudowny owoc, traktuje nawet liście
  • Proza grzybowa ( Abelmoschus moschatus )
  • Hortensja kanadyjska ( Hydrastis canadensis )
  • rodzaj ( Origanum vulgare )
  • ( Alpinia zerumbet ) - patrz np. Tutaj
  • kokos ( Wolfiporia extensa , dawniej Poria cocos )
  • Peeonia peony ( Paeonia suffruticosa ) (" cortex moutan " = herba + radix P. suffruticosa )
  • Łucznictwo ( Acorus calamus )
  • Bakłażan ( Aegle marmelos )
  • Alisma plantago-aquatica
  • Owalny ( Amelancher ovalis )
  • Common Bear ( Arctostaphylos uva-ursi )
  • Szparagi rosnąco ( szparagi adscendens )
  • Szparagi racemosus ( Asparagus racemosus )
  • brucea java ( Brucea javanica ) - pochodzi z tego macassar oil i galla rhois hat używany w TČM
  • Blackfinch ( Prunella vulgaris )
  • medyczny środek czyszczący ( Stachys officinalis )
  • Saphora flavescens , zawiera hepatoprotekcyjne oksymatriny, trujące (?),
  • Kardamon ( Amomum cardamomum L.)
  • Caraluma Sinai ( Caralluma sinaica ), ręcznik z rodziny Tokijskiej
  • Kolendra ( Coriandrum sativum ), niedoceniana, w Azji popularne warzywa
  • papryka ( Carica papaya L.)
  • bicie serca ( Leonurus cardiaca )
  • szafran ( Carthamus tinctorius L.)
  • Pickering Clematis ( Clematis pickeringii )
  • Humpback Hop ( Humulus lupulus )
  • majeranek ( Origanum majorana )
  • croton lechleri ( Croton lechleri )
  • Muira Puama ( Ptychopetalum olacoides Benth.)
  • Cecropia obtusifolia ( Cecropia obtusifolia )
  • Chaenomeles speciosa - TČM, środek przeciwdepresyjny
  • Amur Cork ( Phellodendron amurense Rupr.)
  • Pussycatcher ( Valeriana officinalis )
  • ( Lagerstroemia speciosa )
  • Lawenda ( Lavandula officinalis )
  • Salmon zwyczajny ( Salacia oblonga )
  • Czarny węgorz ( Solanum nigrum )
  • Thunberg Pear ( Machilus thunbergii )
  • Medalion ( Melissa officinalis )
  • Passionflower ( Passiflora incarnata )
  • Pinelia ternata ( Pinellia ternata )
  • Chińska piwonia ( Paeonia lactiflora Pall.)
  • Rehmannia glutinosa ( Rehmannia glutinosa )
  • Rosemary ( Rosmarinus officinalis )
  • szałwia ( Salvia officinalis )
  • Eucalyptus vulgaris ( Eucommia ulmoides Oliv.)
  • Anemarrhena aspodeloidea ( Anemarrhena aspodeloidea )
  • Gentiana scabra ( Gentiana scabra )
  • Rose Rose ( Rosa canina )
  • piwo drożdżowe ( Sacharomyces cerevisiae )
  • Stevia rebaudiana ( Stevia rebaudiana )
  • Black-headed Creeper ( Syzygium cumini )
  • Kasztan kasztan ( Tinospora cordifolia )
  • Cyclopea ( Trichosanthes kirilowii )
  • Szylkret ( Tournefortia hartwegiana )
  • Oroxylum indicum - patrz, na przykład, Dinda2015oik
  • Kwiat Bouillon ( Platycodon grandiflorus )
  • chaluha Ecklonia kurome
  • Cimicifuga foetida
  • Ziele dziurawca zwyczajnego ( Hypericum perforatum )
  • kamień nazębny ( Talinum paniculatum )
  • Hyssopus officinalis
  • melisa ( Monarda citriodora )
  • Creeping Beetle ( Ajuga reptans )
  • Centaurium erythraea - zawiera hemostoprotekcyjny swerozyd
  • Zawieszenie forsythii ( Forsythia suspensa )
  • Sparganium stoloniferum
  • Pueraria lobata - znany również jako kuzu
  • Phyllanthus emblica - znany również jako kuzu
  • Sapindus mukorrosi ( Sapindus mukorrosi )
  • Hibiscus południowy ( Hibiscus sabdariffa )
  • Willow ( Lysimachia vulgaris ), "Jin qian cao"
  • Desmodium styracifolium , "Guang Jing Qian Cao"
  • Prunus mume
  • Synsepalum dulcificum
  • pomidor ( Solanum lycopersicum ) - warzywa i medycyna
  • Chińska mięta ( Mentha haplocalyx ) i inne rodzaje mięty
  • Teasel ( Coix lacryma-jobi ) - łącze do sprzedaży http://www.hatomugi.cz/o-slzovce/
  • Bupleurum chinense , ostatnio B. scorzoneraefolium , radix bupleuri
  • Renifery ( Rheum officinale )
  • żurawina żurawinowa ( Vaccinium vitis-idaea ) - właściwości dezynfekcyjne
  • żurawina ( Vaccinium oxycoccos )
  • kuchnia cebulowa ( Allium cepa )
  • Cykoria pospolita ( Cichorium intybus )
  • czosnek ( Allium sativum ) - niezauważony lub zbyt lekceważony, ale jest numerem jeden
  • szparagi ( Asparagus officinalis )
  • ziemniak ( Solanum tuberosum ) - tak powszechny, gdy zapomina się go docenić
  • Masło Cornus - patrz, na przykład, Dinda2016cmc
  • koper włoski ( Foeniculum vulgare ) - warzywa i medycyna
  • Oliwka europejska ( Olea europaea ) - drzewo oliwne jest również rośliną leczniczą
  • Capsicum frutescens
  • Bażant wieczny ( Oenothera biennis )
  • Plantago spp. , Z wyjątkiem P. asiatica , "Chequanzi"
  • kozinec ( Astragalus ) , azjatycki i czeski, "przeciw starzeniu się"
  • ( Stellaria ) - warzywo i lek, który może mieć wpływ na otyłość
  • ( polygonum multiflorum , ostatnio Fallopia multiflora ) - polygoni multiflori radix - "anti aging"
  • Polygonatum odoratum - polygonati rhizoma
  • Marigold ( Calendula officinalis )
  • Pokrzywa Pokrzywa ( Urtica dioica )
  • Krem mongolski ( Taraxacum mongolicum )
  • Taram zwyczajny ( Taraxacum officinale )
  • nasiona kukurydzy ( Zea mays ) - zebrany lek jest włosiem kukurydzy, piętnem zeae maydis
  • Smilax aristolochiifolia Mill. - lub sarsaparila jest często stosowana w napojach
  • Cornice ( Buddleja officinalis )
  • Moringa oleifera ( Moringa oleifera )
  • Azjatycki parasol ( Centella asiatica )
  • szałwia biała ( Salvia apiana ) - cudowny mędrzec indyjskich szamanów
  • salvia divinorum - niezwykle cudowny mędrzec indyjskich szamanów
  • aspiryna - wielu lekarzy zaleca codzienną konsumpcję, warto więc zastanowić się, w jakim stopniu określa się adaptogen

| 29.12.2017