Szanowni Państwo, to jest artykuł przetłumaczony maszynowo. To ma sens w języku oryginalnym (Czechy), i jest w pełni wspierany przez niezależnego literatury naukowej. Tłumaczenie, choć jest daleki od doskonałości i wymaga cierpliwości i wyobraźni, jeśli zdecydujesz się ją przeczytać.

Drobečková navigace

Używam żeń-szenia i czuć się zmiany

Witam, używam korzeń sześcioletniej żeń-szenia . Zacząłem z trzech kromek dziennie, po trzech dniach czułem nic, więc zwiększa się do pięciu i nadal czuć żadnych zmian, robię coś źle? Dziękuję, S.

Pan S.!

Dziękuję za odpowiedź. Gdybym chciał być krótkie jak Karol Sydonu, ja mu odpowiedział krótko: „nie”. Ale postanowiłem mimo zapytania wkrótce uczynić tę odpowiedź trochę dłużej, ponieważ powtarza jak twój tutaj od czasu do czasu przyjść . Dla tych, którzy są tu po raz pierwszy, należy dodać, że nie zajmuje się kwestią skuteczności żeń-szenia jako takiego - został rozwiązany pod względem nauki 50 lat temu (wyglądają jak „ginseng” w Medline ), a dziś tylko określa.

Żeń-szeń może być właściwie biorąc

Nie powiedzieć, czy żeń-szeń biorąc pięć dni lub 50 . Jeśli codziennie żywieniowe 5 plastry z 6-letniego czerwonego żeń-szenia , substancji czynnej zawartej w nim po czyszczeniu i krystalizuje miała masę równą prawie jedną całego wafla. Jest to wystarczająca dawka obszernie długoterminowe, czy jesteś zaniepokojony skutkami sercowo-naczyniowego , odpornościowego i nerwowego . Wyrażenie numeryczne ostatecznie oferują kalkulatora dawki żeń-szenia efekty specyficzne , ale to wciąż tylko w fazie modelu funkcjonalnego w praktyce bezużyteczna.

Jeśli pacjent przyjmuje ginseng tylko ze względu na uczucia, może być rozczarowany

Ja sam raz dla żeń-szenia podchodzić z zerowymi oczekiwań i subiektywnie ja był jego psychicznego aktywacji efektu zaskoczenia . I porównał go do amfetaminy lub kokainy, ale z którymi miałem osobiste doświadczenie. (Właśnie zauważyłem, że moje teksty na temat żeń-szenia podejrzanie przypominają zapisy Zygmunta Freuda na kokainę, który został odrzucony.) W przeciwieństwie do ludzi, którzy doświadczają narkotyków miał, żeń-szeń zostały rozczarowany we wszystkich przypadkach. Mówili, że powinna ona być porównywana z żeń-amfetamina jest „nic”, że „nie można nawet porównać.” Może powinienem zatem zmienić sposób piśmie do psychotropowych żeń-szenia nie wywoływać nierealistyczne oczekiwania.

Ponieważ żeń-szeń nie dostanie zmianę percepcji, która oferuje alkohol, marihuana, nikotyna, kokaina, amfetamina, opioidy (np Alnagon) itd szeń również nie lubi kofeinę , która wzbudzi krótki termin do większej aktywności, ale tylko trwa długo. Żeń-szeń ma budivé folderu i kojące. Pomijając długoterminowe zmiany ekspresji genów w mózgu, to można powiedzieć, że krótkotrwałe działanie na panaxosidů receptory mózgu jest „miękkim” - z stałe sprzężenia ~ 50ug / ml, co odpowiada pojedynczej dawce kilkudziesięciu gramów żeńszenia osobę. Przy takich dawkach, żeń-szeń spożywać tylko Koreańczycy, a ja w zalecenia dotyczące dawkowania nie śmie wspominać. Żeń-szeń jest adaptogen, chociaż teoretycznie nieszkodliwy, ale w praktyce niektórzy ludzie postrzegają żadnej dawki 3-4 g jako nadmierne . Że nie są potrzebne inne efekty takich dawek żeńszenia - taki neuroprotekcyjnego (kaca, posocznicy, zapalenia ...) ma stałą, EC50 mniejsze niż 1 ppm / ml ( Hong2009aes ) tak, że pojawia się w stopniu koniecznym do dozowania 1 g czerwonego żeńszenia dziennie a osoba.

konkludując

Spośród wielu skutków ginseng łatwo można ustalić subiektywnie tylko jego wpływ na psychikę i wpływ na erekcje . Jeśli średniookresowa (~ 10 dni) stosowanie 10 gramów żeń-szenia dziennie efekty te nie są przestrzegane, to znaczy, że gra jest nieznany czynnik, który można zaobserwować te konkretne efekty niemożliwe i że jestem w stanie zdalnie identyfikować. To może być twoje indywidualne właściwości, albo jakiś czynnik środowiska. Jest mało prawdopodobne, że ta „nieskuteczność” obejmował wszystkie aspekty działania żeń-szenia, ale rozumiem, że w przypadku braku jawnych objawów podmiotowych może pojawić się wątpliwości. Oni niestety znowu zdalnie nevyvrátím. Sam musisz zdecydować, czy będzie dalej zwiększać dawkę lub przerwać przyjmowanie żeń-szenia, czy będzie to pomimo braku oczywistych skutków długotrwałego stosowania w małych dawkach na mocy wiary w naukę i doświadczenie TCM . Żeń-szeń nie jest bynajmniej konieczność życia. Ci, którzy nie używają go, zapisz, gdybyś miał pewność, że wydawanie pieniędzy na niezdrowych napojów alkoholowych, kawy, napojów energetycznych (kofeina = kwaśnych), uspokajające, leki przeciwgorączkowe / przeciwbólowy poza przepisywania innych substancji nie wspominając ...

-boris-

| 11.1.2011

Powiązane artykuły