Szanowni Państwo, to jest artykuł przetłumaczony maszynowo. To ma sens w języku oryginalnym (Czechy), i jest w pełni wspierany przez niezależnego literatury naukowej. Tłumaczenie, choć jest daleki od doskonałości i wymaga cierpliwości i wyobraźni, jeśli zdecydujesz się ją przeczytać.

Drobečková navigace

Pikantny Tajski sałatka z zielonej papai

Po receptury można przygotować około 800 gramów pyszne pikantne papaja sałatka z zielonego. Powiedział, że powinien on być dla 4 osób, ale mogę potwierdzić, że jedzenie to porcja siedzieć nie wykracza poza zakres jednego osobnika.

Sałatka potrzeba:

  • 1 duże niedojrzałe papaja (około 800 gramów lub więcej), w potrzebie delikatnie nakrouhané kapustą lub cukinii
  • 1 duży pomidor lub minirajčat Garstka (musi być przecięte)
  • 4 średniej wielkości gotowane krewetki, które nacięcie na linii środkowej podzielony na pół.
  • 2 średnie cytryny lub limonki
  • Czosnek, świeże papryczki chili lub jalapeno i pieprz lub przyprawy do smaku
  • szklanki prażone orzeszki ziemne
  • cukier, ryby lub sos ostrygowy

Przygotowanie i dalsze informacje

Aby przygotować to danie jest typowy młotkiem chili, orzeszki ziemne, czosnek i przyprawy w moździerzu. Gdybyśmy zamiast tego użyć świeże krewetki krewetki suszone, te bity wraz z dodatkami. Zamiast świeżych krewetek, ale może być stosowany piersi kurczaka lub do innego smaku, boczku. Boczek obawia się, że nie zawiera cholesterolu i tłuste, tłuste smak jakby nepřejíme ona spełniać cholecystokininy i rozwiewa głodu. Cholesterol ma ostatnio również żadnego zdrowotnego grzesznika. (Ale to prawo do sałatki mimo wszystko należy do krewetek).

Czosnek do smaku 2-5 goździki, papryka chili, możemy zgadywać. Aby rozwiązać ten sałatki muszą być pikantne. Ja osobiście wolę mniej pikantne papryki jalapeno, papryka, które można dodać więcej azjatyckie są dla mnie też. Mamy funt orzeszki dobrze i nie będzie ich oszczędzić. Najlepsze orzeszki jest trochę więcej smażyć (jak migdały), nawet gdy są one palone. Pikantny smak nie boją. Termogeniczne kapsaicyna pomaga zwiększyć metabolizm i nieco rozwiewa ból - po działa bezpośrednio na receptory bólowe, dlatego palenie. Tak z ciekawości, kurczaki i ptaki czują kapsaicyny i pimenty Nepal.

Pummel przyprawienie składników dodać sok z cytryny lub limonki, 3 łyżki ryb lub sos ostrygowy i 2 łyżki cukru. Dobrze wymieszać i wlać ten opatrunek umiarkowanie drobno utarte obrane zielonej papai i pokrojone pomidory. Dobrze wymieszać, odstawić na około 10 minut i konsumować.

To danie można uznać za zdrowe i lecznicze. Przyprawy korzenne i może być zmieniana. Naprawdę ważne dodatki są niedojrzałe papaja, dodatkowo zawiera witaminy i inne związki fitochemiczne roślinne papainy pozytywne enzym, że terapia enzym w naturalnej postaci. Ponadto, papryka chili, sok z cytryny, składniki mięsne, a w mniejszym stopniu czosnku. Enzym i chili działa przeciw zapalnych i przeciwbólowych , natomiast masa składnika w kwaśnym pH cytryny powoli zmiękcza pomocy papainy poddano hydrolizie, przy czym uzyskany amino poprawić smak sałatki. Orzeszki nie są konieczne, ale jeszcze znacznie poprawić smak, i zawierają zdrowych kwasów tłuszczowych. Przyprawy możemy po prostu umieścić to, co chcemy, polecam, na przykład, świeżą bazylią.

| 27.11.2011